تحذير من تناول البطيخ الأحمر مع الخبز
عمان - العقبة ( المشهد اليوم )- حذرت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية من تناول البطيخ الأحمر مع الخبز لأنه قد يسبب الانتفاخ، وتخمرا في الأمعاء، ويزيد الضغط على البنكرياس، ويرفع مستوى السكر في الدم. وقالت "ينطوي تناول البطيخ مع الخبز على مخاطر محتملة، لاحتوائه على كمية كبيرة من الفركتوز مع الكربوهيدرات. وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف تحمل الغلوكوز، فإن تناول هذا المزيج، ذي المؤشر الجلايسيمي المرتفع، قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. كما أن الكمية الكبيرة من الألياف والكربوهيدرات البسيطة قد تسبب الانتفاخ والغازات وتخمر في الأمعاء. وقد يزيد الضغط على البنكرياس نتيجة الارتفاع الحاد في مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص المعرضين لهذه الحالة". ووفقا لها، ينبغي على مرضى السكري، ومقاومة الأنسولين، وضعف تحمل الغلوكوز، ومختلف أمراض الجهاز الهضمي، والقلب والأوعية الدموية، والكلى، تجنب تناول هذا المزيج من الأطعمة. كما أن نقع البطيخ في صلصة الصويا الغنية بالصوديوم قد يساهم في احتباس السوائل، لذلك لا ينصح الأشخاص المعرضين للوذمة أو ارتفاع مستوى ضغط الدم بتناول هذا الطبق روسيا اليوم
تحذير من تناول البطيخ الأحمر مع الخبز
أبرز ما في الخبر
عمان - العقبة ( المشهد اليوم )- حذرت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية من تناول البطيخ الأحمر مع الخبز لأنه قد يسبب الانتفاخ، وتخمرا في الأمعاء، ويزيد الضغط على البنكرياس، ويرفع مستوى السكر في الدم. وقالت "ينطوي تناول البطيخ مع الخبز على مخاطر محتملة، لاحتوائه على كمية كبيرة من الفركتوز مع الكربوهيدرات. وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف تحمل الغلوكوز، فإن تناول هذا المزيج، ذي المؤشر الجلايسيمي المرتفع، قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. كما أن الكمية الكبيرة من الألياف والكربوهيدرات البسيطة قد تسبب الانتفاخ والغازات وتخمر في الأمعاء. وقد يزيد الضغط على البنكرياس نتيجة الارتفاع الحاد في مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص المعرضين لهذه الحالة". ووفقا لها، ينبغي على مرضى السكري، ومقاومة الأنسولين، وضعف تحمل الغلوكوز، ومختلف أمراض الجهاز الهضمي، والقلب والأوعية الدموية، والكلى، تجنب تناول هذا المزيج من الأطعمة. كما أن نقع البطيخ في صلصة الصويا الغنية بالصوديوم قد يساهم في احتباس السوائل، لذلك لا ينصح الأشخاص المعرضين للوذمة أو ارتفاع مستوى ضغط الدم بتناول هذا الطبق روسيا اليوم
أخبار ملكية
دولي
طب وصحة
عربي
فن وثقافة
مجلس النواب
محليات
العالم
الاقتصاد
بورصة عمان : 14.5 مليون دينار حجم التداول
اقتصاد/ ارتفاع أسعار النفط عالميا
عمان- العقبه 4 أب (المشهد اليوم)- ارتفعت أسعار النفط بشكل طفيف، اليوم الثلاثاء، وسط مخاوف من استمرار تعرض الإمدادات من الشرق الأوسط للخطر. وبحسب و...
المنتدى الاقتصادي: التجربة الأردنية في استضافة اللاجئين نموذج قابل للتطبيق دولياً
الضمان: 19.7 مليار دينار موجودات الصندوق بنهاية النصف الأول من 2026
الأسواق والاستثمار
الأعمال والشركات
السياحة والسفر
الفنادق والضيافة
العقبة
رياضة
التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي
السياسة
حوارات ومقابلات
العودات: الذكاء الاصطناعي أصبح شريكي في تحويل كلماتي إلى أغانٍ
خضير : الذكاء الاصطناعي سيقضي على كلمات المرور التقليدية خلال سنوات
البرماوي للمشهد اليوم: إدراج محمية العقبة البحرية إنجاز وطني يعكس كفاءة الأردن في حماية إرثه الطبيعي
